Le guide complet de la productivité
Ce guide regroupe l’ensemble des contenus du site, organisés par grands chapitres.
Il peut se lire de manière linéaire ou être utilisé comme une table de référence pour naviguer vers un sujet précis.
L’objectif est simple : vous aider à mieux utiliser votre temps, votre énergie et votre attention, sans surcharge mentale ni course permanente à l’efficacité.
Fondamentaux de la productivité
Ce chapitre pose les bases. Il permet de comprendre pourquoi la productivité ne consiste pas à en faire toujours plus, mais à faire mieux, avec intention.
- Fondamentaux de la productivité
- À quoi sert la productivité
- Le paradoxe du progrès et de la productivité
- Heureux sont les paresseux
- Éloge du suffisant
- L’équation de la productivité
- Toujours s’amuser, prendre du plaisir au travail
Organisation du travail
Organiser son travail, c’est décider à quoi dire oui, à quoi dire non, et dans quel ordre faire les choses.
Ce chapitre vous aide à structurer vos semaines, vos journées et vos priorités.
- Organisation du travail
- Systeme de la boussole
- Histoire des cailloux identifiez ce qui compte
- Prioriser ses taches
- La puissance du non au travail
- Retour vers le futur dire non
- Timeboxing proteger son temps
- Le nuage noir notez tout tout de suite
- Abuser de la to do list
- La maybe list
- Effet boomerang taches passives
- Regle des deux minutes productivite
- Deleguer deleguer deleguer
- Zebre ou pas zebre
- Rythme biologique matin ou soir
- Minute papillon
- Vademecum productivite
- Combattre la procrastination
- Bonus : Bonnes pratiques du télétravail
Concentration et focus
Une fois le travail organisé, encore faut-il pouvoir se concentrer.
Ce chapitre traite des distractions, de l’attention et de l’état de flow.
- Concentration et focus
- La loi de Carlson
- Supprimer les notifications
- Résister aux tentations
- Créer sa bulle de concentration
- La communication asynchrone
- Messageries instantanées, ami ou ennemi
- La stretch zone et l’état de flow
- Le pouvoir de la pause
- Gérer 300 emails par jour
- Les principes essentiels des emails
- Inbox zéro
Accélérer son travail
Ce chapitre s’intéresse à la vitesse d’exécution, sans sacrifier la qualité ni l’énergie.
- Accélérer son travail
- Affûtez votre hache
- Mettre les bonnes conditions de travail
- Ordinateur plutôt que smartphone
- Mieux dormir pour mieux travailler
- La fatigue décisionnelle
- Automatiser les actions répétitives
- Text expander, gagner du temps
- Raccourcis clavier et souris
- Retrouver ses fichiers rapidement
- La communication explicite
- La règle des deux pizzas en réunion
- Développer sa mémoire
- La loi 20/80 et la stratégie de l’haltère
- 25 petites habitudes qui font gagner du temps
Comment utiliser ce guide
Vous pouvez suivre ce guide dans l’ordre des chapitres pour construire un système complet, ou naviguer librement selon vos besoins du moment.
Chaque page est conçue pour être autonome, tout en s’inscrivant dans un ensemble cohérent.